Самые эффективные виды массажа при болях в спине

Боли в спине — самая распространенная жалоба, с которой обращаются пациенты к массажистам. Причин, вызывающих этот симптом, может быть множество, поэтому вид массажа подбирается индивидуально. 

Классический массаж

Эта методика широко используется при болях в спине. Техника помогает нормализовать мышечный тонус, расслабить спазмированные мышцы. Это помогает устранить болевой синдром, улучшить микроциркуляцию и отток лимфы. 

Лимфодренажный массаж

Застойные явления часто бывают при болях в спине. Глубокое, интенсивное воздействие способствует оттоку жидкости из тканей, выведению через лимфатическую систему продуктов обмена. 

Расслабляющий массаж

В течение дня спина находится в постоянном напряжении. Это может привести к развитию болевого синдрома. Расслабляющие техники снимают мышечные спазмы, что позволяет устранить дискомфорт. 

Глубокий миофасциальный массаж

Эта методика отлично помогает при спортивных травмах, серьезных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Глубокое воздействие позволяет устранить хронический спазм, избирательно воздействовать на определенные группы мышц. 

Тайский массаж

Благодаря сочетанию растяжения и сдавления техника позволяет расслабить мышцы спины, делает их более эластичными. Особенность процедуры состоит в том, что для оказания воздействия массажист использует не только кисти рук, но и локти и ноги.