ЛФК — устарела или нет?

Занятия лечебной физкультурой, или ЛФК, хорошо знакомы даже самому старшему поколению. Эта методика десятилетиями используется в лечебных учреждениях и рекомендуется многим пациентам. Сегодня медицина шагнула далеко вперед, появились новые лекарства, методы физиотерапии и другие передовые способы лечения. Актуальна ли ЛФК в наши дни, или же эта методика уже устарела и бесполезна?

Немного истории

Лечебная физкультура появилась не 50 и даже не 100 лет назад. Упражнения для лечения заболеваний дошли до нас со времен античности. Древние врачи подробно описали упражнения и количество повторов для лечения разных болезней. Перечень методик со временем дополнялся, и сегодня ЛФК имеет большой арсенал инструментов для лечения, профилактики и реабилитации.

Почему ЛФК работает?

Причинами многих патологических состояний является застой лимфы, снижение эластичности мышц и связок, малоподвижность суставов, отсутствие тренировки дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Правильно подобранные упражнения заставляют наш организм работать, возвращают природный баланс, помогают поддерживать работоспособность опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Несмотря на большое количество других методов, лечебная физкультура актуальна и в наши дни. Многочисленные исследования подтверждают, что занятия ЛФК могут значительно ускорить процесс выздоровления и оказывают благоприятное действие на организм.

Запишитесь на консультацию в два клика

Позаботьтесь о себе и своих близких

Просто оставьте контакты — свяжемся с вами в течение 10 минут
Другие статьи
Методика реабилитации, которая получила признание по всему миру!
Статьи 13.09.2024
Методика реабилитации, которая получила признание по всему миру!

Реабилитация на оборудовании REDCORD, методика лечения открытая в Норвегии, целью которой является восстановление функциональных и безболезненных движений. Методика фокусируется на причинах проблем боли, а не только на симптомах!

Подробнее
5 вопросов врачу мануальной терапии
Статьи 16.12.2023
5 вопросов врачу мануальной терапии

Мануальная терапия очень популярна, позволяет успешно лечить многие заболевания. Но пациенты недостаточно информированы об этом методе лечения. Именно поэтому мы ответим на 5 самых распространенных вопросов, которые задают мануальному терапевту.

Подробнее
Аппаратный массаж или ручной?
Статьи 16.01.2024
Аппаратный массаж или ручной?

Сегодня в клиниках пациентам предлагают не только ручной, но и разные виды аппаратного массажа. Разберемся, чем отличаются эти методики, в чем их сильные и слабые стороны.

Подробнее
Боль в стопах — упражнения для облегчения и профилактики
Статьи 03.02.2024
Боль в стопах — упражнения для облегчения и профилактики

Для облегчения болей в стопах рекомендуется ежедневно выполнять комплекс упражнений, который улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, помогает бороться с застойными явлениями.

Подробнее
Болят колени — 3 упражнения для облегчения
Статьи 05.02.2024
Болят колени — 3 упражнения для облегчения

Коленные суставы — одни из самых крупных в нашем теле.  Рассмотрим, какие упражнения помогут избавиться от боли в коленях и не позволяют проблеме боли в коленях прогрессировать.

Подробнее
Что есть на завтрак, чтобы не навредить своему здоровью
Статьи 16.09.2024
Что есть на завтрак, чтобы не навредить своему здоровью

В этой статье мы поговорим о том, стоит ли по утрам завтракать, и уж если завтракать, то какими продуктами нужно по утрам питаться, чтобы наш организм был здоров, чувствовал себя прекрасно и мы получали много энергии в течение дня.

Подробнее
Что лечит физиотерапевт? Когда необходима физиотерапия?
Статьи 24.11.2023
Что лечит физиотерапевт? Когда необходима физиотерапия?

Что такое физиотерапия? Что лечит врач-физиотерапевт? Наш врач объяснит!

Подробнее
Что лечит врач травматолог-ортопед?
Статьи 23.10.2023
Что лечит врач травматолог-ортопед?

Ортопед-травматолог — это специалист, в компетенции которого выявление, лечение и предотвращение заболеваний опорно-двигательной системы. Рассмотрим, какие именно заболевания в компетенции этого специалиста, когда следует к нему идти на прием.

Подробнее
Что может болеть в голеностопном суставе?
Статьи 15.10.2024
Что может болеть в голеностопном суставе?

Причинами боли в голеностопном суставе могут быть самыми разными, начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая травмами и дегенеративными изменениями.  В этой статье мы разберемся с возможными причинами появления боли в области голеностопного сустава и стопы.

Подробнее
Что ожидать и как подготовиться к приему остеопата
Статьи 03.01.2024
Что ожидать и как подготовиться к приему остеопата

Многие пациенты не имеют достаточно сведений о том, что будет проходить на приеме у остеопата. Расскажем, что вам нужно сделать, если вы собираетесь к этому специалисту.

Подробнее
Диагностика в мануальной терапии: эффективные методы
Статьи 24.12.2023
Диагностика в мануальной терапии: эффективные методы

Правильно поставленный диагноз — это ключ к успешному лечению заболевания. Разберемся, какие методы диагностики актуальны при проведении мануальной терапии.

Подробнее
Есть ли альтернативы физиотерапии?
Статьи 07.12.2023
Есть ли альтернативы физиотерапии?

Физиотерапия имеет выраженный эффект и минимум противопоказаний, подходит для людей разного возраста. Но в некоторых случаях воздействие физических факторов противопоказано. Есть ли альтернатива физиопроцедурам?

Подробнее
Есть ли эффект от занятий ЛФК?
Статьи 19.01.2024
Есть ли эффект от занятий ЛФК?

Рассмотрим, что именно ощущают пациенты после ЛФК, какие положительные изменения можно почувствовать сразу, а какие уже после окончания курса занятий.

Подробнее
Физиотерапия при сахарном диабете
Статьи 11.12.2023
Физиотерапия при сахарном диабете

Сахарный диабет — тяжелое заболевание, являющееся противопоказанием к проведению некоторых процедур. Разберемся, какие процедуры можно предложить больным сахарным диабетом.

Подробнее
Иголки — помогают или нет?
Статьи 28.12.2023
Иголки — помогают или нет?

Об иглорефлексотерапии говорят многие. Эта методика пользуется большой популярностью. Но существуют разные мнения о ее эффективности. Разберемся, действительно ли иглоукалывание помогает при различных заболеваниях, какое действие оказывает процедура на наш организм.

Подробнее