ТОП-5 мифов о массаже

Массаж — настолько популярная процедура, что вокруг нее витает множество заблуждений. Развенчаем 5 самых распространенных мифов о массаже.

Миф 1: массаж не нужен здоровым людям

Многие считают, что проходить эту процедуру нужно только при наличии каких-либо отклонений. На самом деле это не так. Существуют эффективные профилактические методики, укрепляющие мышцы, препятствующие нарушениям осанки, а также повышающие тонус и настроение. Процедура активирует обменные процессы, способствует выведению токсинов. Это позволяет сохранить бодрость и молодость.

Миф 2: с помощью массажа можно похудеть

Действительно, процедура используется в комплексе при похудении, позволяет ускорить процесс, улучшить тонус мышц и кожи. Но если кроме массажа ничего не делать, сбросить лишние килограммы не удастся. Для этого нужно подключать диету и физические нагрузки.

Миф 3: массажируют только ту часть тела, которая болит

Нет, область воздействия может распространяться далеко за пределы проблемной зоны или находиться в стороне от нее. Причина боли может скрываться совсем не в том месте, которое беспокоит пациента.

Миф 4: массаж должен вызывать только приятные ощущения

Это не всегда так. Многие пациенты после сеанса ощущают утомление, а некоторые виды массажа, связанные с глубоким воздействием на ткани, могут вызывать дискомфорт или даже боль. Это нормально и естественно и не говорит о непрофессионализме массажиста.

Миф 5: при серьезных проблемах со здоровьем массаж не поможет

Это не так, ведь курс массажа может помочь восстановиться после серьезных травм, операций, инсульта и других тяжелых состояний. Процедура обычно используется в комплексе с другими методами.

Запишитесь на консультацию в два клика

Позаботьтесь о себе и своих близких

Просто оставьте контакты — свяжемся с вами в течение 10 минут
Другие статьи
Методика реабилитации, которая получила признание по всему миру!
Статьи 13.09.2024
Методика реабилитации, которая получила признание по всему миру!

Реабилитация на оборудовании REDCORD, методика лечения открытая в Норвегии, целью которой является восстановление функциональных и безболезненных движений. Методика фокусируется на причинах проблем боли, а не только на симптомах!

Подробнее
5 вопросов врачу мануальной терапии
Статьи 16.12.2023
5 вопросов врачу мануальной терапии

Мануальная терапия очень популярна, позволяет успешно лечить многие заболевания. Но пациенты недостаточно информированы об этом методе лечения. Именно поэтому мы ответим на 5 самых распространенных вопросов, которые задают мануальному терапевту.

Подробнее
Аппаратный массаж или ручной?
Статьи 16.01.2024
Аппаратный массаж или ручной?

Сегодня в клиниках пациентам предлагают не только ручной, но и разные виды аппаратного массажа. Разберемся, чем отличаются эти методики, в чем их сильные и слабые стороны.

Подробнее
Боль в стопах — упражнения для облегчения и профилактики
Статьи 03.02.2024
Боль в стопах — упражнения для облегчения и профилактики

Для облегчения болей в стопах рекомендуется ежедневно выполнять комплекс упражнений, который улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, помогает бороться с застойными явлениями.

Подробнее
Болят колени — 3 упражнения для облегчения
Статьи 05.02.2024
Болят колени — 3 упражнения для облегчения

Коленные суставы — одни из самых крупных в нашем теле.  Рассмотрим, какие упражнения помогут избавиться от боли в коленях и не позволяют проблеме боли в коленях прогрессировать.

Подробнее
Что есть на завтрак, чтобы не навредить своему здоровью
Статьи 16.09.2024
Что есть на завтрак, чтобы не навредить своему здоровью

В этой статье мы поговорим о том, стоит ли по утрам завтракать, и уж если завтракать, то какими продуктами нужно по утрам питаться, чтобы наш организм был здоров, чувствовал себя прекрасно и мы получали много энергии в течение дня.

Подробнее
Что лечит физиотерапевт? Когда необходима физиотерапия?
Статьи 24.11.2023
Что лечит физиотерапевт? Когда необходима физиотерапия?

Что такое физиотерапия? Что лечит врач-физиотерапевт? Наш врач объяснит!

Подробнее
Что лечит врач травматолог-ортопед?
Статьи 23.10.2023
Что лечит врач травматолог-ортопед?

Ортопед-травматолог — это специалист, в компетенции которого выявление, лечение и предотвращение заболеваний опорно-двигательной системы. Рассмотрим, какие именно заболевания в компетенции этого специалиста, когда следует к нему идти на прием.

Подробнее
Что может болеть в голеностопном суставе?
Статьи 15.10.2024
Что может болеть в голеностопном суставе?

Причинами боли в голеностопном суставе могут быть самыми разными, начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая травмами и дегенеративными изменениями.  В этой статье мы разберемся с возможными причинами появления боли в области голеностопного сустава и стопы.

Подробнее
Что ожидать и как подготовиться к приему остеопата
Статьи 03.01.2024
Что ожидать и как подготовиться к приему остеопата

Многие пациенты не имеют достаточно сведений о том, что будет проходить на приеме у остеопата. Расскажем, что вам нужно сделать, если вы собираетесь к этому специалисту.

Подробнее
Диагностика в мануальной терапии: эффективные методы
Статьи 24.12.2023
Диагностика в мануальной терапии: эффективные методы

Правильно поставленный диагноз — это ключ к успешному лечению заболевания. Разберемся, какие методы диагностики актуальны при проведении мануальной терапии.

Подробнее
Есть ли альтернативы физиотерапии?
Статьи 07.12.2023
Есть ли альтернативы физиотерапии?

Физиотерапия имеет выраженный эффект и минимум противопоказаний, подходит для людей разного возраста. Но в некоторых случаях воздействие физических факторов противопоказано. Есть ли альтернатива физиопроцедурам?

Подробнее
Есть ли эффект от занятий ЛФК?
Статьи 19.01.2024
Есть ли эффект от занятий ЛФК?

Рассмотрим, что именно ощущают пациенты после ЛФК, какие положительные изменения можно почувствовать сразу, а какие уже после окончания курса занятий.

Подробнее
Физиотерапия при сахарном диабете
Статьи 11.12.2023
Физиотерапия при сахарном диабете

Сахарный диабет — тяжелое заболевание, являющееся противопоказанием к проведению некоторых процедур. Разберемся, какие процедуры можно предложить больным сахарным диабетом.

Подробнее
Иголки — помогают или нет?
Статьи 28.12.2023
Иголки — помогают или нет?

Об иглорефлексотерапии говорят многие. Эта методика пользуется большой популярностью. Но существуют разные мнения о ее эффективности. Разберемся, действительно ли иглоукалывание помогает при различных заболеваниях, какое действие оказывает процедура на наш организм.

Подробнее