Восстановление после спортивных травм

Профессиональные занятия спортом неразрывно связаны с получением травм. Для полного восстановления функций опорно-двигательного аппарата необходимо грамотно подобрать комплекс реабилитационных мероприятий. Это позволит значительно сократить восстановительный период.

Какие бывают спортивные травмы

Характерная особенность спортивных травм — возникновение при высоких нагрузках, на высокой скорости. Именно этим обусловлены более сильные повреждения, чем при бытовых травмах. Особенно сильными могут быть повреждения у начинающих спортсменов, организм которых еще не приспособился к интенсивным физическим нагрузкам.

Травмы могут возникать не только вследствие удара либо падения, но и от перенапряжения, когда нагрузка на определенную зону слишком продолжительная и интенсивная.

Во время спортивных тренировок часто повреждаются следующие анатомические структуры:

·       связки;

·       скелетные мышцы;

·       позвоночник;

·       мягкие ткани лица и головы;

·       кости;

·       суставы.

Чаще всего реабилитологам приходится сталкиваться с повреждениями связочного аппарата и менисков у спортсменов.

Особенности реабилитации после спортивных травм

На начальном восстановительном этапе активно задействуют массаж, лечебную физкультуру, электромиостимуляцию, кинезитерапию, рефлексотерапию. Далее увеличивают интенсивность физических нагрузок, назначают выполнение упражнений по определенному графику. Также показано соблюдение диеты.

Для мобилизации суставов после спортивных травм показана мануальная терапия и остеопатия.

Физиотерапия в реабилитации после спортивных травм играет важную роль. На начальном этапе широко используется электрофорез. Далее пациенты проходят курс миостимуляции, препятствующий мышечной атрофии. В течение всего реабилитационного периода используют Текар-терапию и высокоинтенсивный лазер.

В позднем реабилитационном периоде спортсмен постепенно возвращается к спортивным тренировкам. Делается это постепенно, с учетом состояния. Нагрузки наращиваются постепенно, под наблюдением врача, отслеживается реакция организма.