Антистресс

Ежедневно мы испытываем стресс и под вечер, не всегда можем избавиться от волнений, полученных за день. Со временем негативные переживания накапливаются и выливаются в различные психосоматические заболевания, неврозы. Например, у абсолютно здорового человека, начинает болеть спина без каких бы то ни было причин, но, копнув, мы понимаем, что на работе при общении с начальником он испытывает стресс и негативные эмоции. Организм в ответ на это выливает душевные переживания во вполне ощутимую боль в спине, такой механизм адаптации, чтобы не перегружать нервную систему. Со временем эта боль приведет уже болезням непосредственно костно-мышечной системы из-за неправильного тонуса мышц, принятия анталгических поз.