Лимфодренажный массаж

В процессах очищения организма от продуктов метаболизма (обмена веществ) и токсинов важную роль играет лимфа. Движение этой жизненно важной желтовато-прозрачной жидкости происходит медленно, в направлении снизу-вверх. Поток лимфы идет по сосудам — но не кровеносным, а составляющим незамкнутую лимфатическую систему.

В отличие от перегоняемой сердцем крови, лимфа движется за счет процессов дыхания и сокращения мускулов. Поэтому к накоплению лимфы приводит прежде всего малоподвижный образ жизни. Нормальный поток лимфы, отсутствие в нем застоев, обеспечивает и правильное кровоснабжение. Так что в проблемах с венами и капиллярами могут быть виноваты сбои в работе лимфатической системы. Например, сосудистые спазмы, дисфункции вен в руках и ногах — печальные последствия застоя лимфы.

Проведение такой физиотерапевтической процедуры, как лимфодренажный массаж, восстановит ток лимфатической жидкости, снимет вызванные застоями отеки, нормализует работу кровеносной системы, снизит дискомфорт в разных участках тела и даже повысит иммунитет. Массажные процедуры ежедневно проводят специалисты медицинского центра ТЭНС. Они используют техники мягкого массажа, основанные на надавливаниях и поглаживании.

Процедура проходит совершенно безболезненно, каждый специалист нашего центра мастерски владеет всеми техниками. Отличное знание областей расположения лимфатических узлов, четкое понимание, откуда и куда движется лимфа, всегда приводят к желаемому результату.

Правильная стимуляция работы лимфатических сосудов избавляет пациента от отеков, регулирует обмен веществ, помогает организму избавляться от шлаков и межклеточной жидкости (основная причина целлюлита), способствует насыщению клеток кислородом. Постепенно уходит лишний вес, расслабляются и входят в тонус мышцы. Общее состояние организма и настроение заметно улучшаются, попутно восстанавливаются упругие свойства кожи, тело становится стройней и красивее. Более стойкое очищение организма пациент может получить, если лимфодренажный массаж сочетать с обертыванием. Чтобы получить полноценный лимфодренажный массаж в Москве, запишитесь в медицинский центр ТЭНС по указанному телефону на прием специалиста. Сколько стоит лимфодренажный массаж в нашем центре, также можно узнать, если связаться с менеджером.

Виды лимфодренажного массажа

Существуют разные виды проработки лимфатической системы. Помимо рук массажиста применяются небольшие насадки, внутри которых создается вакуум, а также щетки определенной длины, которым воздействуют на лимфоузлы круговым движениями (драйбрашинг). У каждого метода есть свои неоспоримые преимущества, но наибольшее распространение получили именно ручной и аппаратные способы.

Ручной массаж выполняет специалист с хорошими знаниями физиологии, анатомии транспорта лимфы. В результате лимфоток восстанавливается, а скорость вывода токсинов из организма возрастает. При таком массаже используется самый чуткий инструмент — руки массажиста, поэтому интенсивность взаимодействия всегда контролируется. Также ручной лимфодренаж удобен тем, что специалист легко подстраивается под особенности и запросы конкретного пациента. Иногда применяется подводный ручной гидромассаж, роль массажиста выполняет подаваемая под значительным давлением вода.

Аппаратный метод предполагает использование особого массажного оборудования. Аппараты могут действовать на основе микротоков (миостимуляция) или просто создавать необходимое давление (прессотерапия). Прибор охватывает большую площадь, чем при ручном лимфодренаже. Можно более эффективно массировать живот, ноги пациента, достигая равномерной и глубокой проработки этих и других участков тела, например, проводить лимфодренажный массаж спины.

Одним из аппаратных методов лимфодренажа является прессотерапия. Помимо самого прибора предусмотрены полые ленты, имеющие вид сапог, перчаток и пояса. Они надеваются на пациента, и, при нагнетании воздуха, проблемные участки тела сдавливаются. За счет созданного аппаратом давления, происходит дренаж лимфы в нужном направлении.

При миостимуляции (воздействии микротоками) через прикрепленные к кожным покровам пациентам электроды проходят слабые токи. Импульсы вызывают мышечные сокращения. Помимо правильного воздействия на потом лимфы, при таком методе активизируются внутриклеточный метаболизм, происходит точечное расщепление жировых тканей.

Вакуумный метод основан на отрицательном давлении, которое создается внутри небольших аппликаторов (баночек). Терапевт или массажист воздействует на проблемные зоны пациента, проходя вдоль линий лимфотока. Применение метода позволяет привести в норму метаболизм на уровне клеток, нормализовать лимфоток и кровеносное снабжение.

Сейчас появились ролико-вакуумные приборы, испускающие радиоволны определенной частоты, подтягивающие ткани, которые излучают инфракрасный свет для прогрева проблемных участков.

Показания

Лимфодренажный массаж — очень полезная процедура, к которой прибегают при лимфедеме, заболеваниях кожи, проблемах с пищеварением, некоторых заболеваниях суставов, частой подверженности простудным явлениям, таким инфекциям, как грипп или тонзиллит. Положительно повлияет проработка лимфатической системы на тех, у кого проблемы с обменом веществ, избыточный вес, неровности на коже, вызванные застоем лимфы.

Такой массаж показан при появлении отеков на руках и ногах, вызванных задержкой лимфы или послеоперационных, при мигреневых болях, волчанке, эмоциональном или гормональном дисбалансе. Хорошо помогает проработка лимфы при ослабленном иммунитете, синдроме хронической усталости, бессоннице, тревожности, беспокойствах, депрессивных состояниях.

Противопоказания

Если у пациента возникло осложнение после варикозного расширения вен — тромбоз или тромбофлебит — это служит абсолютным противопоказанием к проведению лимфодренажа. Сюда же относится сам варикоз в тяжелой стадии, а также воспалительные и инфекционные заболевания кожи, наличие свежих переломов или открытых ран, хроническая сердечная недостаточность.

К общим противопоказаниям относятся онкологические заболевания, проблемы с лимфатическими узлами, острые инфекции, повышенная свертываемость крови, эпилепсия и лихорадочные состояния в целом. Лимфодренаж не делают женщинам в период беременности и кормлении грудью.

Выше говорилось о варикозе, как о противопоказании. Но на начальных стадиях этого заболевания вен лимфодренаж (при отсутствии прочих противопоказаний) бывает полезен. Он способен вернуть венам гибкость.

Отличие от других видов массажа

Ручной лимфодренаж отличается от любых других видов массажа, в том числе аппаратного лимфодренажного, наиболее мягким и плавным, но все же ритмическим характером движений. В отличие же от классического массажа, лимфодренаж воздействует исключительно на лимфатическую систему.

Особенно аккуратно и осторожно массажист прорабатывает зоны расположения лимфатических узлов. Он совершает «круговой обход» этих участков, чтобы ток лимфы усилился, но движения направлены только снизу-вверх. Еще одно важное отличие: движения при лимфодренажном массаже тела направлены не только снизу-вверх, но и строго от удаленных участков к центру. Это неспроста — таким образом, массажист подгоняет лимфу к крупным лимфатическим узлам. Такая техника обеспечивает скорое выведение из организма токсичных веществ, содержащихся в лимфатических капиллярах.

Классический массаж, в свою очередь, предполагает более широкий спектр движения, стимуляцию тканей (преимущественно, мышечных), расположенных глубже. При классическом массаже допустимо оказывать большее давление на тело.

От антицеллюлитного, лимфодренажный массаж отличает полная безболезненность. Именно сеансы лимфодренажа назначаются при выполнении комплекса омолаживающих процедур, для снижения лишнего веса, улучшения состояния кожи. Лимфодренаж проводится также на лице, в шейной и воротниковой зонах.

Некоторые приверженцы лимфодренажа полагают, что с его помощью можно вылечить целый ряд заболеваний, поскольку лимфатическая система — составная часть иммунной системы человека.

Как подготовиться к массажу

Перед проработкой лимфатической системы советуем принять душ. Если ваши биоритмы в норме, лучше посетить кабинет массажиста во второй половине дня, через пару часов после еды. В день процедур избегайте жирной, калорийной пищи, откажитесь от алкоголя, но пейте больше воды — тогда токсины будут быстрей выводиться лимфатической системой.

Есть мнение, что лимфодренажный массаж, проведенный сразу после тренировки, поможет сбросить лишний вес. Проработка лимфы пройдет эффективнее, ведь кровь в этот момент хорошо снабжает все ткани организма, в частности, жировые. Но, если вы не спортсмен — лучше воздержитесь от физических занятий перед сеансом.

Когда сеанс окончен, не стоит сразу же принимать пищу и даже пить воду. Лучше отдохнуть полтора-два часа. Обертывание (с применением косметических средств) значительно усиливает омолаживающий эффект после усиления лимфотока. Его, как и сам ручной лимфодренаж, можно выполнять на дому.

Иногда специалист рекомендует пациентам надевать компрессионное белье после массажа. Есть и более общие рекомендации, касающиеся физических упражнений, самомассажа, принятия мер по уходу за кожей тела и лица.