Массаж — настолько популярная процедура, что вокруг нее витает множество заблуждений. Развенчаем 5 самых распространенных мифов о массаже.
Миф 1: массаж не нужен здоровым людям
Многие считают, что проходить эту процедуру нужно только при наличии каких-либо отклонений. На самом деле это не так. Существуют эффективные профилактические методики, укрепляющие мышцы, препятствующие нарушениям осанки, а также повышающие тонус и настроение. Процедура активирует обменные процессы, способствует выведению токсинов. Это позволяет сохранить бодрость и молодость.
Миф 2: с помощью массажа можно похудеть
Действительно, процедура используется в комплексе при похудении, позволяет ускорить процесс, улучшить тонус мышц и кожи. Но если кроме массажа ничего не делать, сбросить лишние килограммы не удастся. Для этого нужно подключать диету и физические нагрузки.
Миф 3: массажируют только ту часть тела, которая болит
Нет, область воздействия может распространяться далеко за пределы проблемной зоны или находиться в стороне от нее. Причина боли может скрываться совсем не в том месте, которое беспокоит пациента.
Миф 4: массаж должен вызывать только приятные ощущения
Это не всегда так. Многие пациенты после сеанса ощущают утомление, а некоторые виды массажа, связанные с глубоким воздействием на ткани, могут вызывать дискомфорт или даже боль. Это нормально и естественно и не говорит о непрофессионализме массажиста.
Миф 5: при серьезных проблемах со здоровьем массаж не поможет
Это не так, ведь курс массажа может помочь восстановиться после серьезных травм, операций, инсульта и других тяжелых состояний. Процедура обычно используется в комплексе с другими методами.
