Лечебная физкультура широко используется не только в целях предотвращения различных заболеваний и укрепления организма, но и в комплексной терапии многих заболеваний, в рамках восстановительной терапии после травм, хирургических вмешательств. Рассмотрим, кому показана ЛФК, при каких проблемах со здоровьем специальные комплексы упражнений могут ускорить выздоровление.
Какое действие на организм оказывает ЛФК
Основные эффекты упражнений, которые рекомендуют делать врачи по лечебной физкультуре:
⦁ общее укрепление организма;
⦁ увеличение подвижности суставов;
⦁ укрепление иммунитета;
⦁ повышение общего тонуса организма;
⦁ предотвращение застоя лимфы;
⦁ улучшение микроциркуляции;
⦁ нормализация состояния психики.
Правильно подобранные упражнения полезны каждому, даже здоровым людям, являются отличным средством профилактики заболеваний.
Показания к ЛФК
Лечебную физкультуру используют при нарушениях осанки, а также при широком спектре заболеваний опорно-двигательного аппарата: плоскостопии, варусной и вальгусной деформации стоп, патологиях суставов и позвоночника, а также в процессе восстановления организма после травм.
ЛФК актуальна при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой системы. В таких случаях упражнения нужно делать под строгим контролем врача, нагрузка наращивается постепенно.
Лечебная физкультура позволяет намного быстрее восстановиться пациентам, перенесшим инсульт либо хирургическое вмешательство. ЛФК не только оказывает общеукрепляющее действие, но и помогает восстановить двигательные функции.
