Блог
Тихий и неуверенный голос: как неправильная осанка влияет на ваш голос и что с этим делать
Многие люди сталкиваются с проблемой тихого, неуверенного голоса, который не передаёт должной уверенности и убедительности. Одна из самых недооценённых причин такого голоса — неправильная осанка.
Что может болеть в голеностопном суставе?
Причинами боли в голеностопном суставе могут быть самыми разными, начиная от воспалительных заболеваний и заканчивая травмами и дегенеративными изменениями. В этой статье мы разберемся с возможными причинами появления боли в области голеностопного сустава и стопы.
Как убрать торчащий живот без долгих диет
В данной статье расскажем, что такое вываленный таз, к каким проблемам он может привести. И главное - как от него избавиться.
Что есть на завтрак, чтобы не навредить своему здоровью
В этой статье мы поговорим о том, стоит ли по утрам завтракать, и уж если завтракать, то какими продуктами нужно по утрам питаться, чтобы наш организм был здоров, чувствовал себя прекрасно и мы получали много энергии в течение дня.
Методика реабилитации, которая получила признание по всему миру!
Реабилитация на оборудовании REDCORD, методика лечения открытая в Норвегии, целью которой является восстановление функциональных и безболезненных движений. Методика фокусируется на причинах проблем боли, а не только на симптомах!
Лечение копчика
Боль в копчике, или кокцигодиния, может существенно ограничить подвижность и причинять значительный дискомфорт.
Остеопатический массаж
Медицинский центр TENS предлагает записаться на массаж к остеопату.
Остеопат для беременных
Беременность — это период значительных изменений в организме женщины, когда здоровье и благополучие становятся первоочередными задачами.
Только массаж или комплексное лечение
Массаж может использоваться как самостоятельный способ профилактики и лечения, а также в комплексе с медикаментозной терапией и другими методиками. Какой из вариантов целесообразен в конкретном клиническом случае, решает врач.
Остеопатия: когда, кому, зачем?
Многим известно, что остеопатия — это эффективный метод лечения, позволяющий без лекарств решить многие проблемы со здоровьем. Но большинство не знает, когда, кому и зачем нужно обращаться к остеопату, какие проблемы со здоровьем успешно решает этот специалист.
Болят колени — 3 упражнения для облегчения
Коленные суставы — одни из самых крупных в нашем теле. Рассмотрим, какие упражнения помогут избавиться от боли в коленях и не позволяют проблеме боли в коленях прогрессировать.
ТОП-5 мифов о массаже
Массаж — настолько популярная процедура, что вокруг нее витает множество заблуждений.
Развенчаем 5 самых распространенных мифов о массаже.
Развенчаем 5 самых распространенных мифов о массаже.
Боль в стопах — упражнения для облегчения и профилактики
Для облегчения болей в стопах рекомендуется ежедневно выполнять комплекс упражнений, который улучшает подвижность суставов, снимает напряжение, помогает бороться с застойными явлениями.
Зачем идти к врачу перед массажем?
Многие считают, что можно без консультации с лечащим врачом прийти к массажисту и получить впечатляющий результат.
На самом деле это ошибочное мнение.
На самом деле это ошибочное мнение.
Мифы об остеопатии
Вокруг остеопатии витает множество мифов. Большинство людей не имеет достаточно информации об этом методе лечения, поэтому принимает заблуждения и неправдивую информацию за действительность. Рассмотрим самые популярные мифы.
Упражнения при болях в кистях и запястьях
Существуют комплексы упражнений, разрабатывающие суставы кистей и запястья, позволяющие устранить болевые ощущения. Возьмите за правило выполнять их каждый день.
Упражнения для спины и поясницы
Поясничный отдел является самым уязвимым. Он отличается большой подвижностью, но при этом испытывает колоссальные нагрузки. Ежедневное выполнение правильно подобранных упражнений поможет сохранить гибкость и здоровье вашей спины.
Когда какой массаж поможет
Существуют разные виды массажа. Они отличаются по технике и перечню показаний.
Рассмотрим самые популярные разновидности, что они из себя представляют, кому и когда могут помочь.
Рассмотрим самые популярные разновидности, что они из себя представляют, кому и когда могут помочь.
Упражнения для шейно-воротниковой зоны (как безопасно размять)
Шейно-воротниковая зона страдает от недостатка движений очень часто. Рассмотрим простые, но эффективные упражнения, позволяющие размять шейно-воротниковую зону.
ЛФК или йога? А может все вместе?
И йога, и ЛФК являются оздоровительными методиками, которые помогают справиться с широким спектром заболеваний. В чем же между ними разница, что лучше или же можно одновременно заниматься и тем, и другим?
Противопоказания к массажу
Массаж — одна из самых безопасных лечебно-профилактических методик.
Процедура имеет широкий спектр показаний, может проводиться большинству пациентов. Но противопоказания для использования этого метода все же есть.
Они могут быть как временными, так и постоянными.
Процедура имеет широкий спектр показаний, может проводиться большинству пациентов. Но противопоказания для использования этого метода все же есть.
Они могут быть как временными, так и постоянными.
Как записаться и подготовиться к ЛФК
Лечебная физкультура имеет широкий перечень показаний, используется как для лечения, так и для профилактики заболеваний, актуальна для пациентов разного возраста. Как же попасть на занятия по ЛФК, как правильно готовиться к тренировкам?
Есть ли эффект от занятий ЛФК?
Рассмотрим, что именно ощущают пациенты после ЛФК, какие положительные изменения можно почувствовать сразу, а какие уже после окончания курса занятий.
Аппаратный массаж или ручной?
Сегодня в клиниках пациентам предлагают не только ручной, но и разные виды аппаратного массажа.
Разберемся, чем отличаются эти методики, в чем их сильные и слабые стороны.
Разберемся, чем отличаются эти методики, в чем их сильные и слабые стороны.
Показания к ЛФК Лечебная
Рассмотрим, кому показана ЛФК, при каких проблемах со здоровьем специальные комплексы упражнений могут ускорить выздоровление.
Самые эффективные виды массажа при болях в спине
Боли в спине — самая распространенная жалоба, с которой обращаются пациенты к массажистам.
Причин, вызывающих этот симптом, может быть множество, поэтому вид массажа подбирается индивидуально.
Причин, вызывающих этот симптом, может быть множество, поэтому вид массажа подбирается индивидуально.
Упражнения для пожилых
Пожилой возраст неразрывно связан с появлением большого количества хронических заболеваний по этой причине нужно грамотно подбирать физические нагрузки для пациентов старшей возрастной группы. Полностью исключать физическую активность нельзя, но перед выбором комплекса упражнений нужно обязательно проконсультироваться с инструктором ЛФК.
ЛФК — устарела или нет?
Актуальна ли ЛФК в наши дни, или же эта методика уже устарела и бесполезна?
Остеопатия — лечит?
Что же такое остеопатия: модная методика с сомнительной эффективностью, или же это полноценный раздел медицины и эффективный способ лечения многих заболеваний?
Что ожидать и как подготовиться к приему остеопата
Многие пациенты не имеют достаточно сведений о том, что будет проходить на приеме у остеопата. Расскажем, что вам нужно сделать, если вы собираетесь к этому специалисту.
Возможности рефлексотерапии
Локальное воздействие на определенные участки тела позволяет управлять жизненно важными процессами в организме, нормализовать работу центральной, вегетативной нервной системы, внутренних органов.
На теле существуют сотни биологически активных точек, рефлексотерапевты знают, какие из них нужно стимулировать для решения определенных проблем.
На теле существуют сотни биологически активных точек, рефлексотерапевты знают, какие из них нужно стимулировать для решения определенных проблем.
Психолог направил на рефлексотерапию — зачем?
Многие люди, имеющие психологические проблемы и работающие с психологом, сталкиваются с советами пройти курс рефлексотерапии.
Почему рекомендуют этот метод лечения?
Действительно ли стимуляция рефлексогенных зон помогает справиться со стрессом и положительно воздействует на состояние психики?
Почему рекомендуют этот метод лечения?
Действительно ли стимуляция рефлексогенных зон помогает справиться со стрессом и положительно воздействует на состояние психики?
Рефлексотерапия или диета?
С проблемой лишнего веса сталкивается довольно большой процент людей.
Спортивные нагрузки и соблюдение диеты подходят далеко не всем, но есть достойная альтернатива — рефлексотерапия для похудения.
Спортивные нагрузки и соблюдение диеты подходят далеко не всем, но есть достойная альтернатива — рефлексотерапия для похудения.
Must have методы в рефлексотерапии
Существуют разные методы стимуляции активных зон и точек человеческого тела.
Они отличаются по интенсивности и эффективности.
Рассмотрим, какие методики наиболее часто используют во время проведения сеансов рефлексотерапии.
Они отличаются по интенсивности и эффективности.
Рассмотрим, какие методики наиболее часто используют во время проведения сеансов рефлексотерапии.
Противопоказания к рефлексотерапии
Рефлексотерапия широко используется для лечения многих заболеваний.
Эта методика является эффективной и безопасной, но все же есть противопоказания и временные ограничения для проведения сеансов.
Разберемся, кому нельзя проводить рефлексотерапию.
Эта методика является эффективной и безопасной, но все же есть противопоказания и временные ограничения для проведения сеансов.
Разберемся, кому нельзя проводить рефлексотерапию.
Самые эффективные методы рефлексотерапии
Способы стимуляции рефлексогенных зон могут быть разные.
Рассмотрим, какие из них наиболее эффективны.
Рассмотрим, какие из них наиболее эффективны.
Иголки — помогают или нет?
Об иглорефлексотерапии говорят многие.
Эта методика пользуется большой популярностью. Но существуют разные мнения о ее эффективности.
Разберемся, действительно ли иглоукалывание помогает при различных заболеваниях, какое действие оказывает процедура на наш организм.
Эта методика пользуется большой популярностью. Но существуют разные мнения о ее эффективности.
Разберемся, действительно ли иглоукалывание помогает при различных заболеваниях, какое действие оказывает процедура на наш организм.
Сердце или остеохондроз
Боль в груди — это симптом, который вызывает серьезное беспокойство, ведь часто он указывает на стенокардию, инфаркт миокарда и другие заболевания сердца, которые могут угрожать жизни.
Рассмотрим, как же отличить патологию опорно-двигательного аппарата от кардиологических заболеваний.
Рассмотрим, как же отличить патологию опорно-двигательного аппарата от кардиологических заболеваний.
«Правило трех таблеток»
Лекарственные препараты не только оказывают действие на весь организм, но и взаимодействуют между собой.
Принимать лекарства нужно правильно, строго соблюдая рекомендации врача и график приема.
Это очень важно
Принимать лекарства нужно правильно, строго соблюдая рекомендации врача и график приема.
Это очень важно
Диагностика в мануальной терапии: эффективные методы
Правильно поставленный диагноз — это ключ к успешному лечению заболевания.
Разберемся, какие методы диагностики актуальны при проведении мануальной терапии.
Разберемся, какие методы диагностики актуальны при проведении мануальной терапии.
Мануальная терапия или остеопатия?
Многие считают, что остеопатия и мануальная терапия — это разные названия одной и той же лечебной методики.
На самом деле это отдельные направления, имеющие разную специфику, использующие разные приемы.
Разберемся, в чем же разница?
На самом деле это отдельные направления, имеющие разную специфику, использующие разные приемы.
Разберемся, в чем же разница?
Результат уже после первого сеанса — правда или маркетинг?
Пациентам часто приходится слышать, что мануальная терапия дает потрясающий результат уже после первого сеанса.
Действительно ли это так, или же это всего лишь уловки маркетологов?
Действительно ли это так, или же это всего лишь уловки маркетологов?
Мануальная терапия — показания и противопоказания
Это безопасный и эффективный метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Методика позволяет без лекарств и операций быстро снять болевой синдром, восстановить объем движений в суставах и позвоночнике.
Рассмотрим, кому рекомендован этот метод лечения, а кому не подходит.
Методика позволяет без лекарств и операций быстро снять болевой синдром, восстановить объем движений в суставах и позвоночнике.
Рассмотрим, кому рекомендован этот метод лечения, а кому не подходит.
5 вопросов врачу мануальной терапии
Мануальная терапия очень популярна, позволяет успешно лечить многие заболевания.
Но пациенты недостаточно информированы об этом методе лечения.
Именно поэтому мы ответим на 5 самых распространенных вопросов, которые задают мануальному терапевту.
Но пациенты недостаточно информированы об этом методе лечения.
Именно поэтому мы ответим на 5 самых распространенных вопросов, которые задают мануальному терапевту.
Противопоказания к физиотерапии
Физиотерапевтические процедуры безопасны, хорошо переносятся, назначаются при широком спектре заболеваний.
Но, как и другие методы лечения, есть перечень противопоказаний.
Рассмотрим, пациентам с какими диагнозами нельзя проводить сеансы физиотерапии.
Но, как и другие методы лечения, есть перечень противопоказаний.
Рассмотрим, пациентам с какими диагнозами нельзя проводить сеансы физиотерапии.
Физиотерапия при сахарном диабете
Сахарный диабет — тяжелое заболевание, являющееся противопоказанием к проведению некоторых процедур.
Разберемся, какие процедуры можно предложить больным сахарным диабетом.
Разберемся, какие процедуры можно предложить больным сахарным диабетом.
Есть ли альтернативы физиотерапии?
Физиотерапия имеет выраженный эффект и минимум противопоказаний, подходит для людей разного возраста.
Но в некоторых случаях воздействие физических факторов противопоказано.
Есть ли альтернатива физиопроцедурам?
Но в некоторых случаях воздействие физических факторов противопоказано.
Есть ли альтернатива физиопроцедурам?
Памятка получающим физиопроцедуры
Если вам назначили курс физиотерапии, внимательно ознакомьтесь с памяткой для пациентов и соблюдайте эти простые правила.
Это позволит пройти лечение без осложнений и получить желаемый результат.
Это позволит пройти лечение без осложнений и получить желаемый результат.
Самолечение в физиотерапии
Сегодня в продаже есть большое количество портативных устройств для проведения физиотерапии в домашних условиях.
Рассмотрим, так ли эффективны и безопасны эти устройства, стоит ли заниматься самолечением?
Рассмотрим, так ли эффективны и безопасны эти устройства, стоит ли заниматься самолечением?
ТОП 5 мифов о физиотерапии
Физиотерапевтические методы лечения настолько популярны, что вокруг них витает множество мифов и ошибочных утверждений.
Рассмотрим 5 самых распространенных заблуждений о физиопроцедурах.
Рассмотрим 5 самых распространенных заблуждений о физиопроцедурах.
Что лечит физиотерапевт? Когда необходима физиотерапия?
Что такое физиотерапия?
Что лечит врач-физиотерапевт?
Наш врач объяснит!
Что лечит врач-физиотерапевт?
Наш врач объяснит!
Самые эффективные методы физиотерапии
Физиотерапия широко используется для лечения широкого спектра заболеваний.
Процедуры имеют минимум противопоказаний, комфортно переносятся и дают положительный эффект.
Какие методы физиотерапии пользуются популярностью?
Процедуры имеют минимум противопоказаний, комфортно переносятся и дают положительный эффект.
Какие методы физиотерапии пользуются популярностью?
Почему лечение у ортопеда длительное?
Все пациенты хотят выздороветь уже после первого визита к врачу, но во многих ситуациях это невозможно, особенно если речь идет об ортопедических заболеваниях.
Лечение у этого специалиста занимает недели и месяцы. Почему?
Лечение у этого специалиста занимает недели и месяцы. Почему?
Процедуры, которые не работают
При лечении заболеваний выбор тактики зависит от диагноза и выраженности изменений. Наши ортопеды действуют исключительно с позиции доказательной медицины.
Одна и та же процедура может быть эффективна на начальной стадии, но бесполезна при запущенной форме заболевания.
Знание этих нюансов позволяет быстро облегчать состояние пациентов, избегать осложнений и максимально сокращать процент радикальных хирургических вмешательств.
Одна и та же процедура может быть эффективна на начальной стадии, но бесполезна при запущенной форме заболевания.
Знание этих нюансов позволяет быстро облегчать состояние пациентов, избегать осложнений и максимально сокращать процент радикальных хирургических вмешательств.
Неэффективные препараты в ортопедии
При назначении лечения врачи должны руководствоваться данными доказательной медицины. Существуют лекарственные препараты, клиническая эффективность которых не доказана. В нашей клинике ортопеды используют только эффективные лекарственные препараты, которые позволяют гарантировано получить положительный результат.
О чем пациенты не спорят с ортопедом
Многие пациенты любят спорить с врачами, высказывают свою точку зрения о поставленных диагнозах и сделанных назначениях.
Но есть моменты, о которых большинство пациентов не ведет дискуссию, а полностью доверяет профессионалу.
Но есть моменты, о которых большинство пациентов не ведет дискуссию, а полностью доверяет профессионалу.
С какими симптомами к ортопеду? А точно к нему?
Всем известно, что заболевания нужно начинать лечить как можно раньше, поэтому важно знать, к какому профильному специалисту обращаться при появлении неприятных симптомов.
Рассмотрим, какие признаки говорят о том, что вам нужно посетить ортопеда.
Рассмотрим, какие признаки говорят о том, что вам нужно посетить ортопеда.
Что лечит врач травматолог-ортопед?
Ортопед-травматолог — это специалист, в компетенции которого выявление, лечение и предотвращение заболеваний опорно-двигательной системы. Рассмотрим, какие именно заболевания в компетенции этого специалиста, когда следует к нему идти на прием.
Ортопедические стельки - что это? Зачем?
Чувство тяжести в ногах после ходьбы, а также различные патологии скелета являются показанием для использования ортопедических стелек.
Рассмотрим, как они работают, кому необходимы, как правильно подобрать.
Рассмотрим, как они работают, кому необходимы, как правильно подобрать.
ТОП 10 вопросов врачу-ортопеду
С какими проблемами чаще всего обращаются пациенты к ортопеду?
Какие вопросы задают этому доктору?
Рассмотрим самые популярные из них.
Какие вопросы задают этому доктору?
Рассмотрим самые популярные из них.
Помощь в контроле веса методами китайской медицины
Существует большое количество методов похудения.
Желающим сбросить лишние килограммы предлагают диеты, аппаратные методики, массажи, комплексы спортивных упражнений, но не всегда удается получить желаемый результат.
Надежными и безопасными методиками для снижения и контроля веса располагает китайская медицина.
Желающим сбросить лишние килограммы предлагают диеты, аппаратные методики, массажи, комплексы спортивных упражнений, но не всегда удается получить желаемый результат.
Надежными и безопасными методиками для снижения и контроля веса располагает китайская медицина.
Подождите...